🧠Läbipõlemise ennetamise väljakutse | Vaimse tervise kuu Melivas

🧠Vaimse tervise kuu Melivas: läbipõlemise ennetamise väljakutse

Oktoober on vaimse tervise kuu – see on just õige aeg pöörata tähelepanu oma vaimsele heaolule. 🌿

Kutsume Sind liituma Meliva läbipõlemise ennetamise väljakutsega, mis kestab terve oktoobri!

👉 Iga nädal toome sinuni uued teemad ja praktilised harjutused, mis aitavad sul:
💡paremini mõista, mis on läbipõlemine,
💡märgata varajasi märke,
💡ning leida lihtsaid viise, kuidas end hoida ja taastada.

Meie eesmärk on aidata Sul astuda väikseid, aga olulisi samme oma vaimse tervise toetamiseks – olgu see siis tööelus, peres või isiklikus heaolus.

✅ Osalemine on lihtne:
Vajuta “Osalen” ja jälgi sündmust.
Iga nädal ilmub siia sündmuse alla kaks postitust harjutuste ja soovitustega.

Proovi neid samm-sammult kaasa teha ja jaga ka oma kogemust.
Vaimne tervis on meie kõigi ühine väärtus – võtame koos oktoobri jooksul aega, et seda päriselt hoida. 💚

Kas oled valmis väljakutseks?